콜라비 효능 먹는 방법 주의점! 별명은? 수분폭탄으로 알려져 있어요

제주산 무농약 콜라비 콜라비제주도에서 많이 재배되는거 알고 계신가요 :)

 

콜라비 마트에서 많이 보셨죠?

 

콜라비를 즐겨먹는다고 방송에서 말한 소유!

역시 미인은 콜라비를 먹는다?

 

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제주 농장 직배송으로

싱싱하고 맛좋은 콜라비 만나보세요

 

콜라비의 맛은 아삭아삭한 달달한 무맛이 납니다.

처음에 콜라비맛을 모를때는 이게 뭐야..했지만

친구의 추천으로 처음 맛본 콜라비

우와~~하면서 먹었던 기억이 있네요.

 

 

<콜라비 효능>

비타민c,섬유질,식이섬유가 풍부한 콜라비!!

​콜라비효능 끝내주네요.

일반 채소의 3배의 비타민C

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수분이 많고 식이섬유 다량 함양

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캴슘이 많아 성장기 아이들에게도 좋다고 하네요. 특히 비타민A의 함량도 높아 눈건강을 지키는데에 매우 좋다고 합니다. 또한 위산과다증상등 위염에도 효과가 좋은데 콜라비 안에 안토시아닌이나 카로티노이드계 성분을 함유하고 있어서 그렇다고 하네요.

<콜라비 먹는방법>은 무엇이 있을까요?   콜라비 먹는 방법